Jij bent uniek
Vertrouw op jezelf
Vertrouw IN jezelf
Tot je eigen kern komen
Jij bent al iemand,
je hoeft niemand te worden
Alles bevindt zich al in je
Alles is al goed
Jose Donatz Fotografie
Sta je wel eens stil bij wie je werkelijk bent, diep van binnen?
Vind jij de innerlijke rust op momenten dat je dat nodig hebt?
Kun jij praktische tools gebruiken, om je sterker te voelen van binnenuit?
Dan is dit wellicht iets voor jou:
Gun jezelf een dag, die helemaal
in het teken staat van JOU
Op deze dag sta je letterlijk even stil. Even uit je dagelijkse omgeving en gewoontes. Je komt tot rust in een inspirerende omgeving. Je gaat jezelf meer voelen en krijgt praktische tips om makkelijker de rust te bereiken, die al in jezelf zit. Je gaat leren hoe waardevol je bent, zonder iets aan jezelf te hoeven veranderen. Na deze dag zul je anders naar jezelf én anderen kijken.
Waar gaat deze dag over?
Ben jij erg kritisch over jezelf, bijvoorbeeld met betrekking tot hoe je eruit ziet of je prestaties? Als je jezelf steeds veroordeeld, dan geeft dat onvrede. Dit kan op den duur zelfs schadelijk zijn, voor de mentale maar ook fysieke gezondheid.
"Ware schoonheid zit van binnen." Dat is leuk gezegd, maar de (westerse) wereld zit toch wat anders in elkaar.
Graag zou ik je willen helpen om deze schoonheid van binnenuit te ervaren, door deze heel bewust te gaan voelen. Zodat je je uiteindelijk beter én sterker voelt.
Blij Met Mij: positief over mezelf
Deze dag gaat verder dan Body Positivity. Natuurlijk helpt een gezonde dosis zelfacceptatie en positief zijn over een minder perfect lichaam. En ook geldt: je bent niet je prestaties! Besef hiervan is een goed begin om rustiger te worden.
Daarom nemen we de tijd om stil te staan bij wie je diep van binnen werkelijk bent. Je gaat op zoek naar die veilige plek binnenin jou waar je altijd naar toe terug kan trekken, wanneer je daar maar behoefte aan hebt.
Celebrate YOU!
Jij bent, zoals ieder mens, waardevol. Daar hoef je helemaal niets voor te doen. Door de stilte in jezelf bewust op te zoeken, kom je in contact met je diepere (of ware) zelf. Als je durft de controle los te laten en accepteert wat het huidige moment je biedt, dan creëer je ruimte. Dat wil zeggen ruimte in jezelf, in je lijf en ruimte voor de stroom van het leven.
De dag zal in het teken staan van het vereren van jezelf: als mens en als levend wezen. Je bent al helemaal compleet zoals je nu bent. Als je hiermee durft samen te vallen, maak je de weg vrij om mooie dingen te laten gebeuren.
Wat ga je precies doen?
Hier volgt een beknopte beschrijving van het programma van de dag*:
- Op deze dag word je verwelkomd met een kopje thee (of koffie) en iets lekkers, op een inspirerende plek midden in de Betuwe
- We maken kennis en je krijgt een introductie over de stilte vinden in jezelf
- Je gaat korte schrijfopdrachten doen betreft jouw intentie vooraf en jouw bevindingen gedurende de dag
- We doen een stiltemeditatie en een geleide meditatie
- Je doet praktische oefeningen om je lichaam van binnenuit te gaan voelen en waarderen
- We eten samen een vegetarische, huisgemaakte lunch
- Je gaat jezelf creatief uitdrukken in relatie tot de waardering voor jezelf
- We sluiten af rondom het kampvuur
*Onder voorbehoud van eventuele wijzigingen
Boek nu de dagretraite
op zaterdag 7 oktober 2023 VOL
op zaterdag 16 december 2023
van 10:00 - 17:00 uur
Blij Met Mij
Handig om te weten:
- De retraite bestaat uit een geheel verzorgde dag, inclusief thee, koffie, water, een huisgemaakte vegetarische lunch en iets lekkers.
- Voor alle benodigde materialen wordt gezorgd. Eventueel kun je zelf je favoriete meditatiekussen of -bankje meenemen, een extra deken of sjaal.
- Zorg voor makkelijke en vooral lekker zittende kleding én warme sokken.
- De kosten voor deze hele dag zijn 159,- euro, all in.
- Na de reservering stuur ik je een betaalverzoek of de gegevens om het bedrag over te maken
- Indien je betaling voldaan is binnen 5 werkdagen, is je reservering compleet. Zo niet, dan zal de reservering als geannuleerd beschouwd worden.
- Wanneer je je opgeeft, ontvang je via e-mail verdere informatie over het adres en de route
- Je kunt parkeren bij de locatie
- Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers, reserveer dus tijdig je deelname
- Indien je vooraf vragen hebt, schroom niet me een bericht of e-mail te sturen!
Neem contact met ons op
Mijn naam is Marijne
Mijn naam is Marijne van der Velde (1980).
Ik ben spiritueel kunstenaar. Al meer dan 20 jaar schilder ik. De afgelopen jaren merk ik dat mijn schilderijen een steeds meer spirituele insteek krijgen. Mijn schilderijen met bollen en stippen in diverse groottes, hebben een holistisch uitgangspunt. Met een knipoog noem ik mezelf: "The Next Dot Artist" (#TNDA). Zie hiervoor mijn andere website.
De wens om mensen te helpen zich beter over zichzelf te laten voelen komt van binnenuit: met name als ervaringsdeskundige op het gebied van gewichtsbeheersing. Natuurlijk helpt gezond eten en bewegen hierbij, maar je echt goed voelen in je lijf zit wel een heel stuk dieper.
In de afgelopen 15 jaar heb ik op mijn eigen reis, op weg naar meer bewustzijn, vele ervaringen en mooie inzichten gekregen. Vanuit hier ga ik je helpen met het creëren van een beter zelfbeeld, meer eigenwaarde en een gezondere perceptie van je lichaam. Ik heet je dan ook meer dan welkom op de retraite "Blij Met Mij". Tot dan!
Boek nu de dagretraite "Blij Met Mij"
Ben jij enthousiast geworden en wil je deelnemen aan deze dagretraite? Je bent meer dan welkom!
Via onderstaand formulier kan je je gegevens invullen. Bij het maken van de reservering ga ik ervan uit, dat je de algemene voorwaarden hebt doorgelezen en accepteert.